Óvatos napozással is kellemes bőrszínt nyerhetünk, a napsugarak eközben szervezetünk D-vitamin pótlásáról is gondoskodnak.

A túlzásba vitt napozás különböző elváltozásokat okozhat a bőrön. A kisebb, esztétikai problémák mellett megjelenhetnek súlyosabb, rákmegelőző állapotra utaló jelek is.

A napszemüveg napjainkra igen felkapott divatkellékké nőtte ki magát, s ez a tendencia remekül rímel az amúgy is szükséges UV-védelemmel. Gyermekeink szemére azonban kevesebbszer gondolunk, mint saját dizájnunkra, pedig a káros sugarak őket sem kímélik!

Hiába, ha nem védekezel megfelelő módon a nap káros sugarai ellen, könnyen megégetheted magad - pontosabban a bőrödet. Ha már megtörtént a baj, nem kell a gyógyszertárig menned: a konyhában megtalálsz mindent ahhoz, hogy orvosold leégett bőrödet.

Ha az elmúlt egy-két borongós nap nem is feltétlenül lobbantotta lángra bennünk a nyári hangulatot, tagadhatatlan, hogy rohamosan érkeznek a verőfényes kánikulai napok.

 

Ha te is azok közé tartozol, akik a nyár beköszöntével imádnak kifeküdni a strandra és képesek egész nap süttetni magukat, akkor bizonyára tapasztaltad már a napozás olyan negatív hatásait is, mint a leégés vagy a napszúrás. Tippjeink segítségével most megtudhatod, mit kell tenned, hogy legközelebb csak a napbarnított és egészséges bőr legyen a napozás következménye.

A nyarat mindenki szereti. A szürke téli időszakot követően előkerülnek a fürdőruhák és a csokoládé színű bőr reményében elindulunk napozni a vízparta, vagy az azt megelőző időszakban már a szolárium segítségével alapozzuk meg a vágyott bőrszínt. Azt mindeki tudja, hogy a túlzásba vitt napozás veszélyes és unalomig ismerjük a napvédő krémek használatára bíztató figyelmeztetéseket. De vajon megéri-e a drágább termékeket megvenni, vagy elengedő védelmet nyújtanak az olcsóbb készítmények? Megkérdeztük a szakértőt.

Az ország szinte teljes területén nagyon erős, a 7,6-es értéket is elérő UV-B sugárzás várható kedden - olvasható az Országos Meteorológiai Szolgálat (OMSZ) honlapján.

Végre itt a nyár, a napozás, strandolás ideje. Már alig várjuk a hétvégét, hogy együtt a családdal kimenjünk ai telekre, a közeli tóhoz, vagy egy jót kiránduljunk a hegyekben. Ám ilyenkor is legyünk résen és tartsunk be pár szabályt, ha nem akarjuk, hogy a hétköznapokat megkeserítse a leégés.